In der Mitte meines Gartens steht ein kräftiger Holunder. Auf der Bank darunter sitze ich gerne und bewundere all die Gemüsepflanzen und Heilkräuter, die hier wohnen. Jedes Jahr hat der Garten ein anderes Gesicht, je nachdem was ich anbauen möchte. Aber vor allem bekommt der Garten seinen Charakter durch die Pflanzen, die sich selbst ausgesät haben und wild ihren Platz beanspruchen.

Wie es sich anfühlt, verwurzelt zu sein, habe ich in der Anza-Borrega-Wüste nahe San Diego in Kalifornien zum ersten Mal erfahren. Ich war auf einer Heilpflanzen-Exkursion. An einem Bachlauf in einem Canyon entdeckten wir eine kleine Oase.

Tulsi, das heilige Basilikum Indiens, erhöht die kognitive Funktion und besänftigt emotionalen Stress. Die Blätter der aromatischen Pflanze gelten in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda als ein Elixier des Lebens.

Wer ein heimisches Pflanzenmittel gegen Stress oder Nervenprobleme sucht, der landet oft bei Baldrian, Hopfen, Zitronenmelisse, Kamille, Johanniskraut & Co. Doch es gibt bei uns eine andere Heilpflanze, die Großes bewirken kann und völlig vom Radar verschwunden ist: Das Helmkraut. Ich verehre es unendlich und muss es dir unbedingt vorstellen